Научное и медицинское сообщество не устаёт бить тревогу – курение очень вредно и отнимает в среднем около 10 лет жизни

Причём вред здоровью оказывает как активное, так и пассивное курение, вызывая онкологические, сердечнососудистые заболевания, болезни органов дыхания и системы пищеварения… Достоверно доказано, что в сигарете содержится не менее 70 известных канцерогенов и ядов, вызывающих опасные для жизни заболевания, особенно влияя на сердце и сосуды.

Подробнее рассказать о вреде курения мы попросили инструктора по гигиеническому воспитанию Чагодощенской ЦРБ Любовь Игнатьеву:

-Никотин не только вызывает физическую зависимость, но и нарушает тонус сосудистой стенки, способствуя её повреждениям, спазмам, что ведёт к образованию тромбов в кровеносных сосудах. Под воздействием никотина блокируется перенос кислорода к органам и тканям.

Вредные компоненты табачного дыма способствуют развитию гипертонии, усугубляют отложение холестерина на стенках кровеносных сосудов. Всё это является опасным для здоровья сердца и сосудов.

Она пояснила, что, начиная курить, человек должен понимать, что никотиновая зависимость формируется очень быстро, и потом, когда возникнет желание отказаться от курения, сделать это будет очень трудно.

Любовь Сергеевна дала несколько советов тем, кто хочет отказаться о курения:

-Думайте о том, что вы приобретаете. Бросив курить, вы сохраните здоровье себе и своим близким, сэкономите деньги. Уже через 6 месяцев отказ от курения положительно скажется на вашем здоровье.

Прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала уменьшить число сигарет, или перейти на «лёгкие» сигареты с фильтрами, так как доказано, что это лишь мешает решительно покончить с этой привычкой, - подытожила Любовь Игнатьева.

Татьяна ГУЗЕНКО.