Прогулка без шапки часто кажется пустяком: волосы или капюшон выглядят достаточной защитой. На самом деле всё намного сложнее!

Дело в том, что кожа головы занимает около 10% поверхности тела, через этот участок активно уходит тепло. Поэтому голова особенно чувствительна к холоду, ветру и резким перепадам температуры.

Холод вызывает спазм сосудов мозга, что может привести к болям в сердце и даже печени. Ещё одним неприятным последствием может стать невралгия лицевого нерва, известная своей «стреляющей» болью.

К тому же переохлаждение ослабляет иммунитет, из-за чего повышается вероятность простуды и воспалительных процессов.

Особенно уязвимы уши. Тонкая кожа, слабое кровоснабжение, почти полное отсутствие жировой прослойки приводят к быстрой потере тепла. В этом случае всё нередко заканчивается отитом.

К счастью, осложнений можно избежать, просто надев шапку. Однако головной убор стоит подбирать по погоде: лёгкий вариант надевают при сырости или ветре, более тёплый используют при минусовой температуре. Материал должен быть натуральным, а посадка — без давления на виски и затылок.

Главное, помните: при любых болях или признаках воспаления лучше обратиться к врачу. Специалист поможет определить причину и подобрать лечение.

Текст и фото:
Российское общество «Знание» | СЗФО.