С 11 по 17 мая в России проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией

Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией впервые прошёл в 2005 году по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертонией при поддержке ВОЗ и в тесном сотрудничестве с Международным обществом по артериальной гипертонии.

Девиз дня в 2026 году: «Точно измеряйте своё кровяное давление, контролируйте его, живите дольше».

Основная цель мероприятия — повысить информированность населения об одном из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять артериальное давление, знать свои показатели, соблюдать диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Артериальная гипертония — серьёзное патологическое состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает нормальные показатели (140/90 мм рт. ст. или выше). Без терапии заболевание может привести к инфаркту, инсульту и другим грозным осложнениям.

Рекомендации для контроля гипертонии даёт Любовь Игнатьева, фельдшер кабинета медицинской профилактики:

-Регулярно измеряйте артериальное давление. Соблюдайте рекомендации врача по приёму лекарств, даже если самочувствие улучшилось. Откажитесь от вредных привычек (курения, чрезмерного употребления алкоголя). Полезно повысить физическую активность (бег, спортивная ходьба на свежем воздухе и другие виды спорта способствуют улучшению кровообращения). Конечно, нужно пересмотреть свой рацион питания: уменьшите потребление соли, увеличьте долю фруктов и овощей.

Помните: раннее выявление и контроль гипертонии — залог долгой и здоровой жизни!

Юлия КИСЕЛЁВА.