Специалист Чагодощенской ЦРБ рассказывает о вредном воздействии алкоголизма

В нашей стране ежегодно 11 сентября отмечают Всероссийский день трезвости.

Эта дата призвана привлечь внимание к алкогольной зависимости среди населения. По всей стране проходят мероприятия, посвящённые борьбе с этой актуальной проблемой, а страдающие от неё узнают, куда можно обратиться за помощью.

Рассказать об этом заболевании мы попросили фельдшера-нарколога Чагодощенской ЦРБ Марию Хазову:

-Алкоголизм - это тяжёлая болезнь, которая характеризуется пристрастием к употреблению алкогольных напитков с формированием психической и физической зависимости. Курс мероприятий, направленный на излечение, будет эффективен лишь при условии, что сам человек действительно хочет излечиться.

Ежегодно число смертей, связанных с алкоголем, достигает 700 тысяч случаев в год. Что можно предпринять, чтобы не стать жертвой алкогольной зависимости?

-Необходимо изменить свой рацион: снизить употребление жирной и солёной пищи, которая может спровоцировать желание вернуться к алкоголю. Употреблять как можно больше овощей и фруктов.

-Применять методы преодоления стрессовых ситуаций, при их возникновении попробовать переключиться на любимое занятие или прогулку на свежем воздухе.

-Вести активный образ жизни, включить ежедневные физические нагрузки.

-Обязательно! Скорректировать круг общения, сделать его более трезвым.

-Совершенно отказаться от алкогольных напитков!

Медики также сделала акцент на том, что каждый человек имеет право отказаться от алкоголя. Стоит запомнить, что услышав фразу: «Нет. Я не пью!», не стоит требовать объяснения.

Сохранить трезвость - это целое искусство, а человек, способный победить свою зависимость, достоин уважения!

Специалист так же напомнила, что в кабинет нарколога может обратиться каждый, желающий победить зависимость. Часы работы: по понедельникам и средам с 9 до 12 часов.

На сегодняшний день в Чагодощенском округе на учёте у нарколога состоят 133 человека, из них - 42 женщины, все они имеют в разной степени проблемы с алкоголем

Подготовила Татьяна ГУЗЕНКО.